⑴ 舞动青春 动作文字解说

给你吧： 预备节（8拍×4）
预备姿势：直立。
第一个八拍
1—2两臂经侧至侧上举（掌心向前）。
3—4两臂头上交叉两次（左手在前）。
5—8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。
第二个八拍
1—2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前凭屈。
3— 头左转90度
4— 头还原。
5—8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立。
第三个八拍同第一个八拍，但方向相反。
第四个八拍同第二个八拍，但方向相反。
第一节 伸展运动 （8拍×8）
预备姿势：直立。
第一个八拍
1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。
3—4还原成直立。
5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举。
6—还原成直立。
7—左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂侧举（眼看左手）。
8—还原成直立。
第二个八拍
1—2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈。
3—4两臂侧上举，稍抬头。
5—7两臂经体前交叉向外绕环至体侧。
8—还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
第二节 扩胸运动 （8拍×8）
第一个八拍
1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）。
3—4还原成直立。
5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝,两臂经侧至侧举。
6—右脚收回成直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上）。
7—两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）。
8—身体直立，同时两臂前举（握拳，两手稍靠拢）。
第二个八拍
1—3两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下举。后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）。
4—身体直立、两臂成前举。
5—提左膝（左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（握拳），头左转90度。
6—同4.。
7—8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
第三节 踢腿运动 （8拍×8）
预备姿势：直立。
第一个八拍
1—2左脚前迈成弓步，同时两臂经前至上举（握拳）。
3—提右膝（大腿与地面平行），左腿伸，同时两臂胸前屈肘（掌心相对）。
4—右腿后伸，同时两臂上举
5—6右腿前踢（大于90度，直膝，绷脚尖），同时两臂经侧至上举。
7—右腿后伸，同时两臂经下至侧举。
8—还原成直立。
第二个八拍
1—2左腿向侧一步成半蹲（宽于肩），同时两臂提前交叉至手扶膝（虎口向内）。
3—4还原成直立。
5—右脚向右前方迈一步，同时两臂胸前交叉（掌心向后）。
6—右腿侧踢（大于90度，直膝，绷脚尖），同时两臂经下摆至侧举。
7—右腿后伸，同时两臂侧举（握拳）。
8—还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
第四节 体侧运动 （8拍×8）
预备姿势：直立。
第一个八拍
1—2左脚向前一步，同时两臂经前上举。
3—4右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举。
5—6提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），同时两臂摆至下举、右臂摆至上举。
7—8左腿下落成开立，同时上体右侧屈，右手叉腰，左臂上举。
第二个八拍
1—4上体左侧屈，同时左手经侧下摆，触左膝外侧，右臂经侧至侧上举（掌心向外，抬头看右手）。
5—6上体还原成直立，两臂成侧举。
7—8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
第五节 体转运动 （8拍×8）
预备姿势：直立。
第一个八拍
1—2两腿屈伸一次，同时两手叉腰。
3—4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两手相握前举。
5—6上体左转90度，同时左臂胸前平屈，右臂前举（掌心向下，眼看右手）。
7—8上体右转180度（眼看右手）。
第二个八拍
1—2上体左转180度，同时两臂经前至左臂侧举、右臂胸前平屈（眼看左手）。
3—4上体转动一次（转幅控制在45度内，眼看左手）。
5—6上体转至正前方，同时右臂经下，左臂摆至头上成交叉（左臂在前），稍抬头。
7—8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
第六节 腹背运动 （8拍×8）
预备姿势：直立。
第一个八拍
1—2两臂经侧摆至上举，两手相握。
3—4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），上体面向左前方，同时左手扶头后部，右臂前上举（掌心向下）。
5—6上体还原，同时双手叉腰。
7—8上体前屈，左手指触右脚前地面（掌心向内）。
第二个八拍
1—2上体前屈，同时右手指触左脚前地面（掌心向内），左臂后上举（掌心向外）。
3—4体前屈振动一次，同时两手指触地（掌心向后）。
5—6左脚收回，同时下蹲，两手扶膝上部（指尖相对，眼看前下方）。
7—8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
第七节 跳跃运动 （8拍×8）
预备姿势：直立。
第一个八拍
1一左前45度跳成左弓步，两臂胸前平屈(握拳)。
2一跳成并立，两臂还原。
3一左前弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌。
4一右转45度跳还原成直立。
5—6并腿小跳两次，两臂胸前平屈(握拳)。
7一分腿跳，两臂侧上举(拳变掌)。
8一还原成直立。
第二个八拍
1一右脚后踢腿跳，同时两臂胸前屈肘(拳心向后)。
2一左脚后踢腿跳，同时两臂下举(拳心向内)。
3一右脚后踢腿跳，两臂侧举。
4一跳成并立，两臂放于体侧。
5—6跳成半蹲开立，同时两臂经体前交叉向外绕至侧举(拳变掌)。
7—8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍
第八节 整理运动 （8拍×8）
预备姿势：直立。
第一个八拍
1—4左脚开始踏步，两臂摆至侧上举(掌心向外)。
5—8踏步，两臂下落至侧下举，同时屈肘，前臂向外绕环至体侧，还原成直立。
第二个八拍
1—2左脚向前一步，右脚并于左脚内侧点地，同时两臂摆至前举(掌心向下)。
3—4右脚后退一步，左脚并于右脚内侧点地，同时两臂经下摆至侧举。
5—8右脚开始踏步，两臂向下，还原成直立。
第三．四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五个八拍
l一2两臂侧举。
3—4右脚向侧一步成开立(稍宽于肩)，同时身体左转45度，两臂前举击掌。
5—6体前屈，同时两手交叉相握至前下举。
7—8上体抬起，同时两臂上举(两手相握，掌心向上)。
第六个八拍
1—4左臂上举(掌心向后)，右臂经前至下举，低头，眼看右手。
5—8左脚收回，同时左臂经侧还原成直立。
第七、八个八拍同第五、六个八拍，但方向相反。

⑵ 歌舞青春剧情概括

《歌舞青春》讲述了英俊帅气的校篮球队队长特洛伊与容貌甜美的优等转学生加布里埃尔共同成就歌唱梦想的故事。

剧情介绍：特洛伊（扎克·埃夫隆 Zac Efron饰）和盖布利拉（瓦妮莎·哈金斯 Vanessa Hudgens饰）本是分属两个世界的年轻人。特洛伊从小就作为篮球种子来培养，而盖布利拉则是个高智商的学习优秀学生。新年晚会两人被推上舞台，合唱了一首美妙的歌，彼此的内心都燃起了火花。

碰巧的是，两人竟成为了高中同班同学。艺术老师打算挑选合适的人选参演一部音乐剧，特洛伊和盖布利拉凭着优美默契的歌声打动了老师。要获得最终的演出资格，他们还得在第二轮面试中打败对手，然而，事情却起了波折。

这边篮球队正为了一场重要的比赛而加紧训练，队员纷纷要求特洛伊专心练球；那边学术比赛即将开始，众人反对队员盖布利拉为音乐剧的事情分心。更糟糕的是，他们的竞争对手从中作梗，把篮球赛、学术比赛和音乐剧面试排在了同一天。鱼与熊掌该怎样取舍，两个年轻人当机立断，妙计横生。

(2)舞动清春剧情扩展阅读

《歌舞青春》角色介绍：

1，特洛伊·波顿

特洛伊是西高篮球校队队长，学校风云人物，女孩心中的白马王子。他刻苦练球，为的是有朝一日进入NBA，实现身为篮球教练的父亲的愿望。可是，特洛伊对音乐的热爱却被女孩加布里埃尔激发出来。他不顾各方阻挠，在全美高中篮球联盟总决赛和学校音乐剧选角之间两头奔忙。

2，加布里埃尔·蒙特兹

加布里埃尔是西高的转校生，隐藏了自己的天才学生身份。她拥有歌唱才能，却不敢当众展示。在滑雪新年派对上与特洛伊的一曲合唱，让其重新点燃对歌唱的热情与勇气。她不顾各方阻挠，忙于音乐剧选角和学术比赛两头。

3，夏佩·埃文斯

夏佩和双胞胎哥哥赖安一起参加过17部音乐剧的演出，是学校音乐剧主角的大热门。外表美丽的她，待人却傲慢无礼。她千方百计阻止特洛伊和加布里埃尔参加学校音乐剧选角。

⑶ 从舞动青春这部动漫你看懂了什么


1. 升学并不是唯一的通道

如果说多多良只是有毅力，那还不能成为本作的亮点，毕竟仅靠毅力就称霸的作品，无出《灌篮高手》其右了，这样的噱头也远不能满足当下观众们的口味。就像《飙速宅男》的男主小野田坂道，或许是刚刚进入这样一个竞技领域，但自身的那种不易被察觉到的“天赋异能”终究是能被伯乐或伙伴所赏识到的。多多良亦是如此，而他的伯乐自然是舞蹈老师，曾经的职业连冠仙石要。在第一集里，仙石要可能还没发现，但是作为观众的我们一定察觉到了多多良的特质之一——观察力超群！就是那种一看就会（虽然还需要练习才能精通，但是已经很厉害了，毕竟肌肉记忆不是一蹴而就的）的厉害程度！虽然学习成绩可能不好，但是通过观察，自己掌握了BOX的体型要点，利用钟摆原理，掌握了诀窍，也是个人才呀！

⑷ 春晖的电影剧情

南宁市第三十二中学高三甲班的班主任凌老师，为教育事业呕心沥血，如今已年过半百，虽桃李满天下，然而自己的女儿却未能考上大学。
高考前夕，凌老师和他的学生开始进行最后的冲刺。这时，凌老师的爱人不幸下肢瘫痪，繁重的教学任务和沉重的家庭负担，压得凌老师如瘠牛负重，他的女儿凌燕只得退出补习班，为父分担家务。刚从壮乡转来的新生覃健，发现了凌老师家的困难，他主动牺牲自己的学习时间，帮助凌燕补习功课。
本来对覃健就怀有妒意的钟晓星，误认为覃健常去凌家是凌老师为他单开小灶；陆霞又从中拨弄是非，使一部分同学对覃健产生了不满。覃健的好友黎明了解内情，他想出面解释，却被覃健制止了。因为，正直的凌老师是不允许学生为他的女儿做出牺牲的，一旦真情披露，凌燕就会失去补课的机会，所以，覃健忍受着委屈，继续为凌燕补课。
可是，人的精力毕竟是有限的，覃健的成绩明显地下降了，凌老师为此深感不安，覃健的家长对儿子也产生的误解。凌燕得知覃健的成绩下降，更是痛悔不已，谢绝覃健再为自己补课。但是，覃健仍不移其志，他认为：人如果只为自己，那就无异于动物了。
当钟晓星奉母之命前来凌老师家馈赠补品时，终于知道了真情，她为覃健舍己为人的精神所感动，改变了对人生的看法。此后，她不顾母亲的阻挠，暗地以一种特殊的方式帮助覃健提高学习成绩，凌燕也奋发刻苦学习。凌老师更是“穷且益坚，不堕青云之志”，以惊人的毅力，出色地完成了教学任务，又把一批心爱的学生送入了高等院校和其他工作岗位。

⑸ 舞动奇迹的剧情简介

小爱，由“NYU艺术大学”毕业回国的舞者，她是个热爱芭蕾，却又无缘接触正统芭蕾的贫穷女孩。他有一个支持疼爱他的哥哥李翔，然而，站到国际舞台，成为一个芭蕾明星，却是他一生的梦想。这个梦想，在她邂逅患有全色盲的企业家Benson时，渐渐地筑梦踏实。原本因为母亲去世，家境困顿几乎
要放弃跳舞的小爱，在Benson的支持下，终于得以回到舞团，重新开始舞者的生活，而灰姑娘般的奇遇也让她情窦初开，喜欢上在她眼里无所不能的Benson。
Benson有一位惊为天人的初恋情人——Emma。当年Benson因继承庞大家业，不得不与杜家千金佳俐订婚，尚未成名的EMMA被迫与Benson分开，伤心之余，将自己流放美国，幸运的遇到编舞家徐卓。在徐卓爱情与舞蹈的悉心呵护下，Emma以“割爱”一舞走红美国舞坛，成为芭蕾国际巨星，也成为小爱全心追逐的偶像。
Benson对Emma并未忘情，遵守两人曾经不经意的约定，为Emma盖了一座表演厅，借故邀请Emma至台湾，沉淀在Emma内心多年的情感，再度泛起涟漪！然而Emma到台湾后，Benson发现了两人天差地别的世界，更发现Emma已不复当年的热情活力，两人之间只存在争执、抱怨。
心灰意冷的Benson这才注意到一直在他身边，那个爱跳舞的小女孩---小爱。必须扛起一个企业兴亡的Benson，每天只能生活在许多无奈与残酷，然而他发现小爱即使遭遇再大的困难，总是能用笑容替代泪水，面对现实的考验，耐心等候站到舞台上的那一天，没有抱怨、没有退缩。不知不觉中，Benson与小爱已陷入爱情。
Benson与小爱的恋情让李翔痛苦万分。原来李翔与小爱并非亲兄妹，小爱的生母舒曼也是个热爱芭蕾的舞者，因为一次机会得以到法国发展，小爱却尚在襁褓之中，舒曼不得不将他托给学姐扶养，只身带着大女儿Emma到法国去。李家因几次辗转波折、家道中落，与舒曼失去联络，李翔决定隐瞒小爱身世，直到小爱成人之后再告诉他！
廿年的朝夕相处，李翔对小爱滋生爱意，却苦于哥哥身份迟迟不能表达。他立定决心，要成就一番事业，有能力让小爱幸福时，再告诉小爱两人关系，即使小爱再也找不到自己的家人，也有他可以依靠。然而这样的美梦，就在遇到Benson之后破碎！
当小爱终于站到舞台上，幸运的同时拥有芭蕾和Benson时，李翔无法忍受小爱离自己越来越远，忍不住公开小爱的身世，小爱这才知道，自己的偶像Emma竟是自己的亲姊姊。
一个是未曾谋面的姊姊，一个是深爱的人，小爱内心挣扎不已。而守候他廿年的哥哥李翔，却在一夜之间变成爱恋着他的男孩，如此错综复杂的感情，驱使着命运，带着他的梦想，一步步的让他站上舞台。
然而站上舞台的那一刻，当初追梦的纯粹，是否能完美无缺的成为他的幸福与快乐？而在小爱内心深处，又想与谁一起舞向世界？是否，也能如愿？…

⑹ 武动乾坤人物介绍和故事梗概 要详细的 谢啦

1、人物介绍

林动：出生在青阳镇上没落的林家，其背景为林氏家族分家。前期在石池上空发现一个神秘石符，用来提升实力。后斩杀异魔皇，为寻找应欢欢而与绫清竹一起进入大千世界，创立“武境”。大千盟约大战中以超脱圣品，先准备两月后攻打魔域。

2、故事梗概：

小说讲述了大炎王朝天都郡炎城青阳镇，落魄的林氏子弟林动在山洞间偶然捡到一块神秘的石符而走上的逆袭之路。

(6)舞动清春剧情扩展阅读：

大荒囚天指：林动在大荒古碑中沟通碑灵掌握的武学，由远古大荒帝所创，是大荒帝的绝学，亦应为那远古宗派镇派武学，不完全时是半指撼天地，完全时分为五指：一指囚天地，二指碎山河，三指灭生灵，四指破苍穹，五指动乾坤。五指齐出，名“五指出，天地囚”。分为“大荒囚天指”和“大荒囚天手”两招，其中“大荒囚天指”前两指威力同初等造化武学，三四指同中等造化武学，第五指同高等造化武学；而五指相融，是为灵武学“大荒囚天手”。

⑺ 昨晚cctv播了一步电影叫舞动青春里面的那个女主演金色长头发是卷的叫杰克逊的女孩子百度百科里面能搜

Ashley Tisdale （阿什丽·提斯代尔）
Ashley Tisdale 小档案
生日：1985 -7 -2
出生地点：新泽西州 West Deal
昵称：Blondie Maddie Ash
身高：160cm
父母：Mike Tisdale，Lisa Tisdale
好友：姐姐 詹妮弗·提斯代尔（Jennifer Tisdale）演员，宋布兰（Brenda Song）演员，麦莉·赛勒斯(Miley Cyrus）演员&歌手，凡妮莎（Vanessa Hudgens）演员&歌手
眼睛颜色：棕色
头发颜色：棕色
宠物：狗狗 Blondie& Maui(玩具贵宾)
[编辑本段]简介
阿什丽·提斯代尔1985年7月2日出生在美国新泽西州的蒙默斯县 (Monmouth)，年长四岁的姐姐Jennifer Tisdale 也是一位演员。她们是金厨刀具（Ginsu Knives）开发者Arnold Morris 的外孙女，也是商界名人Ronald Popeil 的堂妹。由于母亲方的血统，阿什丽认为自己是一名犹太人，曾在当地犹太社区中心剧团出演过《Gypsy》、《音乐之声》、《Annie Warbucks》等剧。
阿什丽三岁的时候便在一家商场被现在的经纪人Bill Perlman 发掘，12岁便曾在白宫进行过歌唱演出，同林赛·罗韩、米莎·巴顿等人曾为同一个时期福特公司旗下的儿童模特。
90年代当中，阿什丽亮相过《Smart Guy》、《七重天》、《Grounded for Life》、《高校风云》、《Strong Medicine》、《圣女魔咒》、《飞越比佛利》等多部电视剧，2001年CULT经典电影《死亡幻觉》中也有她的一个小角色，此外还是《阿曼达秀》的嘉宾演员，情景喜剧《The Hughleys》、《Still Standing》的固定演员等。2002年她拍摄了一则令人印象深刻的糖果品牌“Fruit Gushers”的广告，还分别和凯瑟琳·泽塔-琼斯、“阳光小美女”阿比盖尔·布兰斯林共同出演过T-Mobile和Toys r Us的电视广告。
之后她参加迪斯尼儿童剧集《小查和寇弟的顶级生活》的试镜，在富家女London Tipton 和聪明热情的打工女孩Madeline Fitzpatrick 的角色中得到了后者，这部受欢迎的剧集让她同主角斯普拉尔斯双胞胎（Sprouse）以及宋布兰（Brenda Song）都成为炙手可热的迪斯尼童星。
接下来，阿什丽 又为迪斯尼原创电影《歌舞青春》温柔的女主角凯碧试镜，但由于声音听起来更具坏女孩的味道而得到了女二号Sharpay Evans 的角色，片中角色本身的高傲无礼同阿什丽活泼可爱的一颦一笑交相辉映。
在《歌舞青春》中，阿什丽亲自演唱了多首歌曲，其中三首进入了美国Billboard榜单的前一百名，《What I've Been Looking For》、《Bop to the Top》也让阿什丽·提斯代尔成为第一位两首出道歌曲同时上榜的女歌手。
2007年2月6日，阿什丽发表了首张专辑《Headstrong》，共售出64,000份，同时她还被音乐杂志《Blender》推为流行音乐R&B界“Hottest Woman”的第二名，得到的评价是“天使般的嗓音和耀眼的人格魅力，而且拥有那种非常稀少的听众缘：数百万的青少年都在翘首以待她的出道专辑。”
2008年，阿什丽发表了一张单曲《OMG！Degree Girl》，在其中以更加成熟的唱功翻唱了经典歌曲。
2009年6月，阿什丽的最新专辑《Guilty Pleasure》横空出世。第一主打《It's Alright，It's OK》在2009年4月率先发行。

⑻ 舞动青春手游全剧情怎么过 全部故事剧情攻略

这个是比较难过的一关，游戏攻略详细解析了这个技巧你可以看看，应该能够帮助到你的，我个人就喜欢法系类型的，听说轩辕传奇手游五中职业可以选择360度全视角，唯美写实画风将山海经大荒大泽景象在玩家眼前逐一展开，它是对《山海经》典籍记载中的大荒大泽场景、奇珍异兽、神话传说等进行了复原的手游作品