注意和视觉
⑴ 怎样理解视觉传达中的注意与吸引
视觉传达视觉传达设计（Visucl Communication Design）是指利用视觉符号来传递各种信息的设计。设计师是信息的发送者，传达对象是信息的接受者。
视觉传达设计这一术语流行于1960年在日本东京举行的世界设计大会，其内容包括：报刊杂志、招贴海报及其他印刷宣传物的设计，还有电影、电视、电子广告牌等传播媒体，它们把有关内容传达给眼睛从而进行造型的表现性设计统称为视觉传达设计电影海报，简而言之，视觉传达设计是“给人看的设计，告知的设计”——（日本《ザィン辞典》）。
从视觉传达设计的发展进程来看，在很大程度上，它是兴起于19世纪中叶欧美的印刷美术设计（Graphic Design,又译为“平面设计”、“图形设计”等）的扩展与延伸。随着科技的日新月异，以电波和网络为媒体的各种技术飞速发展，给人们带来了革命性的视觉体验。而且在当今瞬息万变的信息社会中，这些传媒的影响越来越重要。设计表现的内容已无法涵盖一些新的信息传达媒体，因此，视觉传达设计便应运而生。
视觉传达设计是通过视觉媒介表现并传达给观众的设计
体现着设计的时代特征和丰富的内涵，其领域随着科技的进步、新能源的出现和产品材料的开发应用而不断扩大，并与其他领域相互交叉，逐渐形成一个与其他视觉媒介关联并相互协作的设计新领域。其内容包括：印刷设计、书籍设计、展示设计、影像设计、视觉环境设计、（即公共生活空间的标志及公共环境的色彩设计）等。
视觉传达设计多是以印刷物为媒介的平面设计
又称装潢设计。从发展的角度来看，视觉传达设计是科学、严谨的概念名称，蕴含着未来设计的趋向。就现阶段的设计状况分析，其视觉传达设计的主要内容依然是Graphic Design一般专业人士习惯称之为“平面设计”。“视觉传达设计”、“平面设计”两者所包含的设计范畴在现阶段并无大的差异，“视觉传达设计”、“平面设计”在概念范畴上的区分与统一，并不存在着矛盾与对立。
视觉传达设计是为现代商业服务的艺术
主要包括标志设计、广告设计、包装设计、店内外环境设计、企业形象设计等方面，由于这些设计都是通过视觉形象传达给消费者的，因此称为“视觉传达设计”，它起着沟通企业——商品——消费者桥梁的作用。视觉传达设计主要以文字、图形、色彩为基本要素的艺术创作，在精神文化领域以其独特的艺术魅力影响着人们的感情和观念，在人们的日常生活中起着十分重要的作用。
视觉传达专业：
主要课程： 素描、色彩、计算机辅助图形设计、构成(平面，色彩，立体)、广告摄影初步印刷工艺、字体设计、平面广告设计、包装结构与包装装潢设计展示设计、插画技法、POP与DM广告设计、机构形象设计(VI)、标志设计、设计概论等
发展方向： 21世纪是知识信息的时代，随着科技的发展，媒体发生了巨大变化，现有两大视觉媒体，印刷出版物媒体与信息互联网媒体。人与人之间需要信息传递。通过色彩、文字、图形、形态手段在视觉媒体中传达信息、传递理念、传递商业促销目的，达到促销、展示、认知等作用。
⑵ 怎么去要求孩子的视觉和注意力
是的，时刻要注意孩子的眼神分散的问题，跟孩子说话时一定要提醒孩子看到自己之后再跟孩子说。训练的前期就是要找到孩子感兴趣的物品或是其它的如：面部表情，声音等；利用这些孩子比较感兴趣的来吸引孩子的注意，使孩子的注意力逐渐得到提高！
⑶ 视觉情绪知觉需要注意和意识吗
人的外部感觉包括：视觉、听觉、嗅觉、
、触觉。
感觉：是心理学名词。
是其他一切心理现象的基础，没有感觉就没有其他一切心理现象。感觉诞生了，其他心理现象就在感觉的基础上发展起来，感觉是其他一切心理现象的源头和“胚芽”，其他心理现象是在感觉的基础上发展、壮大和成熟起来的。感觉是其他心理现象大厦的“地基”，其他心理现象都是建立在感觉的基础上。
心理学定义：是刺激作用于感觉器官，经过神经系统的信息加工所产生的对该刺激物个别属性的反映。
感觉分两部分：
一是欲望，它是动物体的一种“需要”，动物们需要性刺激，需要食物，需要排泄，需要睡眠等等。欲望也可分两部分：一是心理欲，二是行为欲。心理欲使你产生一种驱动，行为欲使你专心专一去做。这在吸毒的人们中已经看到了。但是在其它领域还没有佐证，在幸福中，有时你很想要，但是你的阳具就是硬不起，这就是心理欲和行为欲脱节的有力证明。一般的感觉都可以分为“心理欲”和“行为欲”。所谓“一朝遭蛇咬，十年怕草惊”就是心理欲在起作用。那些晕血、晕针、怕虫、怕花等行为的出现就是心理欲作用的结果。
二是感知，它是动物的一种“知道”。没有这类感觉，动物就不会产生满足，就是得到排泄，也还会有尿意，就是得到食物，饥饿感还会长存，就是有人陷害你，你也会孰视无睹，听之任之，而不会用动怒或威胁等手段来消除这种陷害。感知又分两部分：一是产生感块，二是产生知觉。感块可以直接成为记块，但不能成为思块（思维过程产生的结果叫思块），比如说你在聚精会神地看书，旁边有人轻轻地唱歌，虽然你还在看你的书，虽然你没有注意他的所唱，但是你却在你的大脑里产生过共鸣，也就是说该歌在你的大脑里产生过投影；知觉可直接成为记块（感觉在大脑内被储存叫记块），也可直接成为思块。知道其实就是一种思维，只不过是低级思维。
浅表感觉
浅表感觉共有二十五种。就是五官和内脏的感觉。属于生命过程，它又分为生存感觉和提示感觉。在这里需要说明的是以前所说的欲望其实就是感觉，比如食欲：就是要食的一种感觉。
1、生存感觉有十四种，是生命个体为了适应外界环境而必须有的，它分为呼唤欲和排泄欲。
呼唤欲是生命个体想得到而且必须得到的，有七种，它们是食欲、渴欲、嗅欲、望欲、听欲、触欲和物欲。
排泄欲有七种，它是生命个体必须定时排出，不定时排出人体就会表现异常的一种感觉，它们包括：便欲、喷欲、咳欲、呵欲、伸欲、嗝欲和性欲。
2、提示感觉有十一种，是生命个体在生存过程中为了保护身体提示病变而产生的，包刮痛、痒、麻、软、酸、木、胀、晕、昏、辣、闷。
浅表感觉具有以下特征：
1、“感觉移动”：感觉是一种移动后的结果，没有移动就没有感觉，不是感觉器官的移动就是原块的移动，比如用手去触摸一样东西时，必须源源不断地移动你的手才能感受到这种物体的特征，只要你的手停下来，就失去了感觉，你的手就是放在这个物体上，也不能感受到这个物体的存在，除非有温度等刺激附带在上面（温度也是一种刺激源）。外界的光线也是源源不断地刺激人的眼睛，人才有视觉，如果没有光线，人就不会在眼睛内产生外界物体的投影，大家知道，光线是
流动的结果，人的眼睛就是接受了这种
的移动刺激才产生了视觉。人们常常嗅不到气味，但是只要你猛吸一口气，外面的气味就会被感觉到，这也是气流带着气味经过嗅觉器官的结果。人的所有感觉器官都可以暂时关闭，这也是进化的结果，只要用舌顶住口腔的上部，鼻腔就被关闭了；将手停住，触觉就关闭。
2、“感觉单一”：浅表感觉不是总体性的，是单一的感受过程。对感觉受体来说，感苦的只感苦，感甜的只感甜，感温的感温，感痛的感痛，它们的功能终生不变，它们是我们的相同器官的不同感觉神经的不同结果，由此可知，感觉神经在同一个感觉器官内也是有功能差别的，它们不是同一的。
3、“感觉同时”：浅表感觉发生时，可以在很多同时存在的原块中只感受一种原块，比如一个人听人说话，必定有很多其它声音同时存在，可是该人在感受那些声音时，可以只听这个人的说话，听的同时，还要产生与此有关的思维，又比如，人看东西时，在一个视野里，至少有上万数的原块同时被看到，但是为什么只对其中的一种或两种产生视觉呢，这就是感觉同时的功能。
4、“感觉独立”：感觉是因为原块刺激而产生的，它不依其它人命过程而产生，感觉一旦产生就可影响人命过程的其他方面，比如记块、忆块、思块、行块和语块，感觉也具有独立“成相”的功能，看到“猫”马上在你的相应地方有了猫的投影，触到“凉”马上就有冷的感觉，这种刺激性就是感觉的独立性。
5、感知是思维的前奏。这一点在思块一章中专门论述。
附带说一下，人脑是因为和人体结合在一起才完美的，电脑之所以不完美，就是因为没有感觉的三点功能，没有生物钟的四点功能，没一个有象人体一样可以行动自如的“电体”，解决了这几个问题，电脑就会胜过人类。集成块的发展将向立体、自动降温方向发展，而不是现在所做的向更快更稳更多的方向发展。
深部感觉
深部感觉就是人们所说的情绪，它分为分享情绪和保护情绪。
1、 分享情绪是人类可以共享的一种情绪，它们是可以“传染”的。分享情绪包括：乐和忧、善和凶。
2、保护情绪就是用来保护身体的一种情绪。它包括：怕和气、爱和嫌、快和缓。
浅表感觉和深部感觉的特性：
1、都有它的反面。比如冷和热，爱和恨，睡和醒；事实上，人体的所有东西都是成双成对出现的，比如饿和饱，行和静等等。
很早以前人们可能就已经注意到，很多事物都有正反双性，比如左和右、上和下、笑和哭、痛和痒等等，古老的中国人将它们冠以一个总称：阴和阳，中国人认为世间万事万物都是由阴和阳决定的，所以他们的祖先依此产生了
理论来预测人生。在大脑里，为了方便和节约空间，利用阴阳来处理感觉或其它各个方面是最简单不过的了，就象计算机使用的二进制一样。比如笑和哭，两者可能处于同一个位置，并且可能还是某种“链”与神经细胞结合就是笑否则就是哭，但是，如果功能中枢没有连通到哭笑中枢，那么无论这链是分离还是结合，对人体来说，都不会表现哭笑现象。大脑区分香和臭的中枢也是一样，凡是存在对立两性的都是这样发挥功能的
2、程度不同。如热和烫，气和怒。程度由感觉决定和把握，当你吃了很多饭，还感觉饿时，再添饭你就有一个量的把握，只能吃小碗或平碗了。当你看到一件物体时，你可以在没有提的情况下就知道该物体你是提得起还是提不起。这些其实是一种类式于眼睛区分猫和狗一样的初级思维。其实人的所有感官都有这种模糊的数量概念。人的一生至少要看见100万人（特殊职业除外），主要凭眼睛将他们区分，当你看到一个陌生人，主要是看他的五官的距离（这种区分不是纯数学概念，而是在总体上的一个大概）、五官的高矮、五官的生相，再是看皮肤的黑白、光洁度，再是人的高矮、衣着、声音等等，就是凭借这种模糊，人才得以区分世界，如果用精确来区分，那几乎是不可能的，人体感觉热，不是感觉热1、热2等概念，而是热，很热，烫人等来表示的，只要说热或者很热，人体就知道是个什么概念了，如果你听到摄氏40度，也会知道这是很热了，不过这是一种精确的称呼。又比喻吃饭前的那种情况，在你第二次去盛饭时，你的手可能出现一种奇特的情况，比喻还加一点点，抑或是在已盛的饭里减去一点点，这也是一种大脑对胃内容物有一种模糊的数量概念的依据，这种概念，不是食欲枢对血中刀糖检验的结果，还是胃 强力盛受的提示。
3、长期刺激可引起人体病变。比如爱得深而得不到可引发精神病，恋得深而得不到就得相思病。分辨异性美丑也是一种感觉，一个人在发育以前是不能辨别异性美丑的，一旦发育开始，人的第一“性行为”就是能够辩别异性的美丑，再就是其他“性特征”，如男孩长
等。男人在十几岁发育时，即开始对美丽的女性目不转睛，对丑女不屑一顾。女性也是一样，其发育时即开始对有才气的男性心怀好感，真正做到了心系之、情念之，但同时女性还表现出一种矛盾的心态，即爱对方又羞于表达，只是默默地承受着感情的煎熬，所以古书上记载的相思病女性远比男性多，现代社会因为人口太多，造成对异性的判断和选择机率大增。因此要得古书上记载的相思病的机率大减，再者，因为刺激太多，使人不可能有时间和精力去深深地想或爱一个人，依此，相思病是可以用另外的刺激来治好的，比如用打牌、上网，也可因某次外部的刺激而改变这种病态。相思病其实是一种源刺激过度的疾病。每个人一生中都或多或少的发生过相思病，比喻对某一女人的思念，或对身处他乡的爱人的思念。如果还能自控，其人就不会出现任何症候，如果不能，就会出现厌食消瘦、软弱虑脱、目光呆滞、萎靡不振等病症，久而久之就会死亡。精神病，有很大一部分是由爱情引起，它与相思病不同之处在于：相思病的对象可能知晓对方的爱或不知晓而由病人单相思而发生，它是客体主观上愿意而因意外致使这份情感得不到延续或不知主体的心态所造成。而精神病是主体愿意而客观拒绝或其它因素强制干预而发生。精神病是外刺激所造成。动物也得相思病，我在动物医院期间就遇到过一只鸡得相思病的事情，当时一个50多岁的老人来到动物医院，他说他的一只鸡已经20来天没有进食了，又没有任何症状，我就问他，这只鸡以前是不是有一个伴，他说是的，我又问另只鸡是不是被杀了，他说是的，是杀了以后才发病的吗？他说是的，由此看来这只鸡是得了相思病，后来我就建议他，要不给它配个伴，要不就是杀了算了。我们也可从报纸上看到某地方的一条狗，因为主人死了，它就一直守在主人的坟前，要不是思念主人，它守在那里做什么？
4、感觉可以调整感觉、思维和行为。比如今天你心情特别好（乐），你就会出现说话和善、面部红润、面带微笑、说话节奏很快等等表现，那么，你就不可能出现发怒，这是感觉影响感觉的例子；当你发怒时，你的思维就停滞了，这是感觉影响思维的例子；当你感觉好时，你可能出现
、话语连篇的情形，这是感觉影响行为的例子。感块可以控制思块的产生，比如发怒的人就失去了思维，他们采用了人类最
的处理问题的方式去攻击对手，从这里也可以看出思维可以引起人类的行为和语言的产生，但是，还有一个中枢可以控制所有中枢，那就是静止中枢。反过来，思维等也可调整感觉。
5、情感延时。比如你中了福利彩的特奖，你不但当时兴奋，而且晚上可能还兴奋得睡不了觉，并且这种兴奋还有可能保持很长一段时间。感觉当然还有感觉立即，那就是当发什么感觉，你就会不由自主的发，想控制一般是不可能的，但是有些人在长期的社会实践中可以逐步地控制情感的流露，要发的脾气可以不发，不该发时他又可以大发特发，比如说那些政治家或将军等等人物就是这样。
6、感觉必须表达。表达可以是行为也可以是语言。比如在受打时不由自主的“啊哟”；受惊时的“啊”；看不起人时的“啐”；发怒时的紧握双拳或者蹬脚，抑或是怒目而视；对人满面春风，睸眼勾人；用手轻摸对方的肌体等等，浅表感觉中的痛、冻、强光、饿、尿闭等刺激发生时，也会产生各种行为的表达。又比喻一个人处在悲伤时，他就没有了食欲，在这里悲伤是一种感觉，食欲也是一种感觉。感觉不能表达，就会使人生病。当你受了大的打击时，你的什么感觉都可能在欺骗你，所以在心情不好时，不要轻易地相信你的感觉！
7、感觉的家族性。感觉在一个姓氏或一个家族内是基本恒定的，有些家族的人本真胆小，没有一个特别狡诈的，有些家族的人一般忠诚，这些特征的遗传性是显而易见的，比如说
就真诚。
8、感觉的直接投影。从感觉来的东西，一般都是直接投影到中枢，使你立即可以明了该感觉的性质，比喻你听到一句使你光火的话，你就会立即发火，比如你看到
，你就会立即知道他的模样等详细情况，而这种直接投影就是人的一级思维，所以思维和感觉是相连的。
9、都是遗传的结果，但更是社会的表现。没有人类社会的共鸣，个人的情绪只会是初级的，遗传来的不会被深化，只有高级的情绪才使人完美，才体现出人类的修养出来，深部感觉发展得越好智商就越高，但是智商高不等于
。动物有浅表感觉，同时也有深部感觉，比喻我们经常看到狗的害怕，老鼠被猫捉到时的战抖和休克，鸡见到老鹰时的尖叫和飞跑等等，都是深部感觉作用的结果，但是他们不会因为群居而使得深部感觉得以发达。
感觉心理学定义
感觉是客观刺激作用于感觉器官所产生的对事物个别属性的反映。
人对客观事物的认识是从感觉开始的，它是最简单的认识形式。例如当菠萝作用于我们的感觉器官时，我们通过视觉可以反映它的颜色；通过
可以反映它的酸甜味；通过嗅觉可以反映它的清香气味，同时，通过触觉可以反映它的粗糙的凸起。人类是通过对客观事物的各种感觉认识到事物的各种属性。
感觉不仅反映客观事物的个别属性，而且也反映我们身体各部分的运动和状态。例如，我们可以感觉到双手在举起，感觉到身体的倾斜，以及感觉到肠胃的剧烈收缩等等。
感觉虽然是一种极简单的心理过程，可是它在我们的生活实践中具有重要的意义。有了感觉，我们就可以分辨外界各种事物的属性，因此才能分辨颜色，声音、软硬、粗细、重量、温度、味道、气味等，有了感觉，我们才能了解自身各部分的位置、运动、姿势、饥饿、心跳，有了感觉，我们才能进行其它复杂的认识过程。失去感觉，就不能分辨客观事物的属性和自身状态。因此，我们说，感觉是各种复杂的心理过程(如知觉、记忆、思维)的基础，就这个意义来说，感觉是人关于世界的一切知识的源泉。
感觉器是脑的工具，脑是借助于感觉器来反映外部世界的。
感觉的意义
1）感觉提供了内外环境信息。
2）保证了机体与环境的信息平衡。
3）感觉是认识过程的开端，是一切较高级复杂心理现象的基础。
感觉的分类
感觉分类我们可以把感觉分成两大类。
第一类是外部感觉，有视觉、听觉、嗅觉、
和肤觉五种。这类感觉的感受器位于身体表面，或接近身体表面的地方。
视觉，人类可以看得到从0.77－0.39微米的波长之间的电磁波。
听觉，人类能听到物体振动所发出的20－20000HZ的声波。可以分辨出声音的音调（高低）、音强（大小）和音色（波形的特点），通过音色我们可以分辨出哪是火车的声音，哪是汽车的声音，能够分辨出熟人的说话声，甚至走路声。
还可以确定声源的位置、距离和移动。
嗅觉是挥发性物质的分子作用于嗅觉器官的结果。通过嗅觉我人也可以分辨物体。味觉溶于水的物质作用于味觉器官（舌）产生的。味觉有甜、酸、咸、苦等四种不同的性质。
肤觉也称触觉，是具有机械的和温度的特性物体作用于肤觉器官，引起的感觉。分为痛、温、冷、触（压）四种基本感觉。
第二类感觉是反映机体本身各部分运动或内部器官发生的变化，这类感觉的感觉器位于各有关组织的深处(如肌肉)或内部器官的表面(如胃壁、呼吸道)。这类感觉有运动觉、平衡觉和机体觉。
运动觉反映我们四肢的位置、运动以及肌肉收缩的程度，运动觉的感受器是肌肉、筋腱和关节表面上的感觉神经末梢。
平衡觉反映头部的位置和身体平衡状态的感觉。平衡觉的感受器位于内耳的半规管和前庭。
机体觉反映机体内部状态和各种器官的状态。它的感受器多半位于内部器官，分布在食道、胃肠、肺、血管以及其它器官。
据刺激的来源分
内部感觉：肌肉运动觉、平衡觉、内脏感觉
外部感觉：视觉、听觉、嗅觉、味觉、肤觉
据感受器位置分
视觉、听觉、嗅觉、味觉、皮肤觉（触觉、温觉、冷觉、痛觉）
据刺激能量性质分
电磁能的、机械能的、化学的、热能的
临床的分类
特殊感觉、体表感觉、深部感觉、内脏感觉
感觉的生理机制
感觉是分析器活动的结果。
三个环节：对感受器的刺激，传入神经的活动，神经中枢的活动。
刺激→ 感受器 ↔传入神经↔ 神经中枢
近刺激，远刺激，内部刺激，外部刺激
感觉的编码——外界输入的物理能量和化学
为神经系统可以接受与传导的神经冲动的过程。
特异化理论：不同性质的感觉是由不同的神经元来传递信息的。
模式理论：编码是由整组神经元的激活模式引起的，只不过某种
神经元的激活程度较大，而其它神经元的激活程度较小。
⑷ 视觉注意的几个纬度
实际上的维度一般可以达到这样的两维一般三维立体的时候是不能够专程看到的。
⑸ 视觉注意力强迫:是什么
保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”
在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。
因此，当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治： (1)、养成良好的睡眠习惯
一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。(2)、学会自我减压
高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢？
(3)、做些放松训练
舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。
(4)、做些集中注意力的训练
我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。“培养良好注意品质，提高学生学习成绩”
第二阶段：
注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，需要通过训练来获得。那么，训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢？
方法之一：运用积极目标的力量
这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。
同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。
同学们知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，被敌人各个围歼，是败军之将。这与我们在学习、工作和事业中一样，将自己的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标。
方法之二：培养对专心素质的兴趣
有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。
同学们在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。我们知道，在军事上，要集中自己的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。同学们集中自己的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨，是很有兴趣的事情。
方法之三：要有对专心素质的自信
千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。有的同学自己可能也这样认为。不要这样认为，因为这种状态可以改变。
如果你现在比较善于集中注意力，那么，肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的地方，你还有不及他们的差距，你就要想办法超过他们。
对于绝大多数同学，只要你有这个自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力，能够掌握专心这样一种方法，你就能具备这种素质。我们都是正常人、健康人，只要我们下定决心，不受干扰，排除干扰，我们肯定可以做到高度的注意力集中。希望同学们对自己实行训练。经过这样的训练，能够发生一个飞跃。
方法之四：善于排除外界干扰
要在排除干扰中训练排除干扰的能力。毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力，曾经给自己立下这样一个训练科目，到城门洞里、车水马龙之处读书。为了什么？就是为了训练自己的抗干扰能力。同学们一定知道，一些优秀的军事家在炮火连天的情况下，依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向。生死的危险就悬在头上，可是还要能够排除这种威胁对你的干扰，来判断军事上如何部署。这种抗拒环境干扰的能力，需要训练。
我在你们这么大的年纪时曾有意做过这种训练。就是不管环境多么嘈杂，当我进入我要阅读和学习的科目时，对周围的一切因素置若罔闻。这是可以训练成功的。
方法之五：善于排除内心的干扰
在这里要排除的不是环境的干扰，而是内心的干扰。环境可能很安静，在课堂上，周围的同学都坐得很好，但是，自己内心可能有一种骚动，有一种干扰自己的情绪活动，有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。这时候，同学们要学会将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。常常内心的干扰比环境的干扰更严重。
同学们可以想一下，在课堂上，为什么有的同学能够始终注意力集中呢？为什么有的同学注意力不能集中呢？除了有没有学习的目标、兴趣和自信之外，还有一个就是善于不善于排除自己内心的干扰。有的时候并不是周围的同学在骚扰你，而是你自己心头有各种各样浮光掠影的东西。要去除它们，这个能力是要训练的。如果你就是想浑浑噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗过一生，乃至到了三十岁还要靠父母养活，或者你就是想混世一生，那你可以不训练这个。但是，如果你确实想做一个自己也很满意的现代人，就要具备这种事到临头能够集中自己注意力的素质和能力，善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰，同时能够排除自己内心的干扰。
方法之六：节奏分明的处理学习与休息的关系
同学们千万不要这样学习：我这一天就是复习功课，然后，从早晨开始就好像在复习功课，书一直在手边，但是效率很低，同时一会儿干干这个，一会儿干干那个。十二个小时就这样过去了，休息也没有休息好，玩也没玩好，学习也没有什么成效。或者，你一大早到公园念外语，坐了一个小时或两个小时，散散漫漫，说念也念了，说不念也跟没念差不多，没有记住多少东西。这叫学习和休息、劳和逸的节奏不分明。正确的态度是要分明。那就是我从现在开始，集中一小时的精力，比如背诵80个英语单词，看我能不能背诵下来。高度地集中注意力，尝试着一定把这些单词记下来。学习完了，再休息，再玩耍。当需要再次进入学习的时候，又能高度集中注意力。这叫张弛有道。一定要训练这个能力。永远不要熬时间，永远不要折磨自己。一定要善于在短时间内一下把注意力集中，高效率地学习。要这样训练自己：安静的时候，像一棵树；行动的时候，像闪电雷霆；休息的时候，流水一样散漫；学习的时候，却像军事上实施进攻一样集中优势兵力。这样的训练才能使自己越来越具备注意力集中的能力。
方法之七：空间清静
这个方法，非常简单，当你在家中复习功课或学习时，要将书桌上与你此时学习内容无关的其他书籍、物品全部清走。在你的视野中，只有你现在要学习的科目。这种空间上的处理，是你训练自己注意力集中的最初阶段的一个必要手段。同学们常常会发现这样生动的场面，你坐在桌子前，想学数学了，这儿有一张报纸，本来是垫在书底下的，上面有些新闻，你止不住就看开了，看了半天，才知道我是来学数学的。一张报纸就把你牵挂走了。或者本来你是要学习的，桌子一角的小电视还开着呢，看着看着，从数学王国出去了，到了张学友那儿了。这是完全可能的。甚至可能是一个小纸片，上面写着什么字，看着看着又想起一件事情。
所以，作为训练自己注意力的最初阶段，做一件事情之前，首先要清除书桌上全部无关的东西。然后，使自己迅速进入主题。如果你能够做到一分钟之内没有杂念，进入主题，你就了不起。如果你半分钟就能进入主题，就更了不起。如果你一坐在那里，十秒、五秒，当下就进入，那就是天才，那就是效率。有的人说，自己复习功课用了四个小时，其实那四个小时大多数在散漫中、低效率中度过，没有用。反之，你开始学习，一坐在那里，与此无关的全部内容置之脑外，这就是高效率。
方法之八：清理大脑
收拾书桌是为了用视野中的清理集中自己的注意力，那么，你同时也可以清理自己的大脑。你经常收拾书桌，慢慢就会有一个形象的类比，觉得自己的大脑也像一个书桌一样。
大脑是一个屏幕，那里面也堆放着很多东西，一上来，将在自己心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的情绪、思绪和信息收掉，在大脑中就留下你现在要进行的科目，就像收拾你的桌子一样。
同学们，这样的训练希望你们从今天开始就要做，它并不困难。当你将思想中的所有杂念都去除的时候，一瞬间你就进入了专一的主题，你的大脑就充分调动起来，你才有才智，你才有发明，你才有创造，你才有观察的能力、记忆的能力、逻辑推理的能力和想象的能力。如果不是这样，你坐在那里，十分钟之内脑袋瓜里还是车水马龙，还是风马牛不相及，还是天南海北，那么这十分钟是被浪费掉的。再有十分钟，不是车水马龙了，但依然是熙熙攘攘的街道，又十分钟过去了。到最后学习开始了，难免三心二意，效率很低。这种状态我们以后不能再要了，要善于迅速进入自己专心的主题。
方法之九：对感官的全部训练
我们讲了清理自己的书桌，其实更广义说，我们可以进行视觉、听觉、感觉方方面面的类似训练。同学们可以训练自己在视觉中一个时间内盯视一个目标，而不被其他的图像所转移。你们可以训练在一段时间内虽然有万千种声音，但是你们集中聆听一种声音。你们也可以在整个世界中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在，或者只感觉周围空气的温度。这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有用的技术手段。
方法之十：不在难点上停留
同学们都会意识到，我们理解的事物、有兴趣的事物，当我们去探究它、观察它时，就比较容易集中注意力。比如说我喜欢数学，数学课就比较容易集中注意力，因为我理解，又比较有兴趣。反之，因为我不太喜欢化学，缺乏兴趣，对老师讲的课又缺乏足够的理解，就有可能注意力分散。
在这种情况下，我们就有了正反两个方面的对策。正的对策是，我们要利用自己的理解力、利用自己的兴趣集中自己的注意力。而对那些自己还缺乏理解、缺乏兴趣的事物，当我们必须研究它、学习它时，这就是一个特别艰难的训练了。
首先，同学们听老师讲课的过程中，出现任何不理解的环节，你不要在这个环节上停留。这一点不懂，没关系，接着听老师往下讲课。你在研究一个事物的时候，这个问题你不太理解，不要紧，你接着往下研究。你读一本书的时候，这个点不太理解，你做了努力还不太理解，没关系，放下来，接着往下阅读。千万不要被前几页的难点挡住，对整本书望而止步。实际上，在你往下阅读的过程中可能会发现，后边大部分内容你都能理解。前边这几页你所谓不理解的东西，你慢慢也会理解。
如果你对这些内容还缺乏兴趣，而你有必要去研究它和学习它，那么，你就要这样想，兴趣是在学习、掌握和实践的过程中逐步培养的。
⑹ 大脑和视觉反应迟钝,注意力不集中,这是怎么回事
这个应该是种多动症的现象
建议你去医院看看较好.
⑺ 什么是视觉集中，怎样训练孩子视觉注意力呢
妈妈和孩子一起做“辨字”游戏。前提：请妈妈在一只手的食指的第一关节上涂上孩子喜欢的色彩源。方法：在游戏的过程中，妈妈一边念出数字，一边引导孩子在念出数字的同时用手对辨识的数字进行指认，这样的游戏过程就很好地实现了视觉采集、听觉采集和触觉采集的同步应用。
⑻ 怎样提高视觉注意
首先是通过光线和颜色的刺激。灯突然亮了，孩子的瞳孔就缩小了；灯灭了，瞳孔就放大了。这种简单的训练可以促进视觉功能的成熟。另外在孩子的床前放上一些颜色鲜艳的玩具，在墙上贴一些颜色对比鲜明的纸条、圆的、方的等，不仅加快孩子视觉功能成熟的快，还可以使孩子提前具备阅读的能力。
非专业，仅供参考！
⑼ 大脑和视觉反应迟钝,注意力不集中，对事物不关心，丢三落四
我和你的情况差不多```很痛苦
⑽ 注意听觉、触觉、视觉与环境的哪些关系
好，很高兴为你解答
一般来说，听觉视觉吸血有血都是有着一定的排比关系的
因为这些都是在人身上发现的，一些感觉钢管系统
所以说他们都是有着一些相互作用的
希望我的回答对你能有所帮助，谢谢