『壹』 如何快速催奶

[em02]一、汤水方法催奶
1、
黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。
2、
猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。
3、
花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。
4、
冬瓜皮煮鲢鱼。
5、
红小豆煮粥，加红糖。
6、
鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。
7、
黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。
8、
鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。
9、
黄花菜30克，黄豆200克，猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日.
10、
豆腐150克，红糖50克，米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次食完，连食5天。
[em02]二、中药类方法催奶
1、丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。
2、党参、黄芪30g，当归、路路通各18g，柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏芦各10g，主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一剂，水煎服。一般服药2－3剂，效佳。
3、猪蹄2只，
炒川芎、当归、木通、王不留行
各9克。将猪蹄洗净，加水煮烂捞出，再在汤中加入上述药物，煎好去渣服用。
4、猪蹄2只，王不留行、穿山甲
各9克。
一起炖汤食用。
5、猪蹄4只或蹄膀1只，通草2克。一起加水充分煎煮，食肉喝汤。
6、花生猪蹄汤：猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。「做法」将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。「评价」花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳，主治产妇产后乳汁缺乏。
7、黄芪炖鸡汤「原料」黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡1只（1000克左右），生姜2片，盐、米酒适量。「做法」黄芪、枸杞、姜片放滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。「评价」黄芪可补气健脾、益肺止汗，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需要注意的是，黄芪炖鸡汤宜在产后5～7天后食用。
8、猪蹄通草汤：「原料」猪蹄2只，通草6克，葱白3根。「做法」将以上3味共同加水煮汤。「评价」通草有清热通乳的功能。此汤每日分3次服，连服3日，适用于产后缺乳。

『贰』 催乳基础知识包括什么

​御众堂，在他那找到的基础知识包括泌乳与催乳、催乳按摩。

『叁』 有在康美母婴催乳过吗，效果怎么样的

我和我表姐用了感觉是还行

『肆』 新妈妈如何催奶

有的新妈妈奶水不够，或者有奶却下不来，又担心宝宝饿肚子，于是，一种新兴职业——催奶师，已在北京、上海等大城市应运而生，有的催奶师月薪甚至近万元。针对目前的新需求，除了给产妇建立专业的心理疏导中心外，产妇乳房护理也是他们的服务项目之一，当产妇出现体温上升、乳房红肿、涨奶等情况时，机构的护士会通过按摩、调配辅食等方法帮产妇消除痛苦。“催乳其实有很多技巧，并非随便什么人都能做，如果处理不当，可能给产妇造成伤害。” 据介绍，产妇出现下奶困难原因有多种，有些是遗传因素;有的产妇乳头小又没有奶腺等;还有的产妇过于挑食导致营养不良。 发奶汤、抚触、中药 最好的催乳招数当让非宝宝亲自吮吸莫属。除此以外，传统的发奶汤和近年来兴起的抚触也是不错的选择，但一些时尚妈妈热衷的中药催奶在母婴界并不十分主张。 产后1-2天内，因为乳腺管还没有打通，所以暂时不要吃太多发奶的食品，否则分泌的乳汁出不来，非常容易导致奶结，处理奶结时妈妈们会感觉到像生孩子一般的疼痛。 等乳腺管打通后，多吃有营养的食物、喝催奶汤就非常重要了。哺乳妈妈应该多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，广东人习惯使用的章鱼汤、木瓜汤等也是不错的选择。如果不是非常必要，一般不提倡中药催奶，因为毕竟是药。 其实，很多蔬菜也是促使乳汁分泌的能手，比如莲藕、黄花菜、莴笋等，而黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，能修复生孩子时损伤的组织，增加血管壁的弹性和韧性，防止产妇发生便秘。 心情调养很重要 新妈妈要保持充足的睡眠，奶水的分泌也会更旺盛。做到以上几点，新妈妈的奶水肯定能满足宝宝需要。

『伍』 如何快速催奶

你好，产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.但产妇喝肉汤也有学问. 如果产后乳汁迟迟不下或下得很少,就应早些喝点肉汤,以促使下乳,反之就迟些喝肉汤,以免过多分泌乳汁造成乳汁瘀滞.肉汤过浓,脂肪含量就越高,乳汁中的脂肪含量也就越多.含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收,往往引起新生儿腹泻,因此,产妇喝肉汤不要过浓.可以喝些有营养的荤汤和素汤,以满足母婴对各种营养素的需要.奶制品,奶酪,花生,黄豆和豆制品,鸡脚,笋,麻油,糯米都是不错的催奶食物

『陆』 如何成为催乳师

你可以到网络贴吧的催乳师吧里看看，里边虽然很多做广告的，但是有个别从业者还是会说实话的。 现在的催乳师大部分是下岗女工、家政服务员或其他职业专业过来的，以中年妇女居多，少数是年轻女性。催乳师的学费一直居高不下，一般都在5000~8000之间，有一些催乳机构宣传得比较好，也有个人“单打独斗”的（多数），还有部分催乳师是挂靠在家政公司的。现在从业者很多，市场也是有前景的，但是从业者技术能力良莠不齐，人员素质更是混乱不堪，急待政府尽早规范和出台职业标准。 按摩催乳的效果是有的，比喝猪蹄汤等等、中药下奶、针灸通乳的效果都要好一些。因为中药和针灸都是疏通经络起调节作用的，穴位按摩更能直接帮助产妇解决奶涨、乳汁淤积等情况，而猪蹄汤、鲫鱼汤等等营养汤羹，并不适合初产妇直接食用，可能引起更严重得涨奶……真正专业的催乳师是需要对中医理论、产后母婴护理、饮食营养、穴位推拿等等综合知识都很熟悉的，并不是学了一点按摩技术或者带过孩子就可以胜任的。 现在的催乳费用还是不低的，但是一段时间后大家了解催乳的一些内幕就不会觉神奇了，或许会成为月嫂的必修功课。如果你想学，一定要慎重考虑清楚，不管是专业技术还是市场，都并不是想象的那么容易。

『柒』 奶涨怎么催乳下奶快

母乳要掌握泌乳技巧！

1、产后早开奶

产后开奶是母乳喂养成功的第一步，也是最关键的一步！“万事开头难”，当您将“开奶”这一步做好了，母乳喂养就成功了一大半！

2、母婴同室、按需哺乳

母婴同室有助于妈妈与宝宝建立感情纽带，迅速培养感情。另外，按需哺乳也是一种很科学、很符合宝宝生理需要的哺乳方法。乳汁分泌是通过吸吮刺激诱发的泌乳反射，以及母亲脑下垂体分泌的泌乳素和催产素共同作用的结果，吸吮刺激越频繁、吸吮力越强，泌乳量越多。

3、夜间喂奶

晚上是泌乳素分泌的高峰期。

4、开奶手法

产后请专业催乳师\母乳指导畅通乳腺，让奶水顺利排出。

5、保持好情绪

分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。宝妈如果情绪低落，乳汁分泌也会急剧减少。

6、产后不要马上大补

千万不要过早让产妇大鱼大肉！产后一周内，宝妈的饮食宜清淡！

7、保持心情愉悦

产后宝妈心情一定要好，少生闷气、怒气、怨气！

奶水少怎么办？催乳开奶的方法有哪些？月入过万的催乳师总结分享：常用的八个催乳穴位、八大催乳手法和泌乳技巧，看到你就赚到了！一起学习一下吧！

三、催乳必知：8个穴位

人体经络中共有31个主要的催乳穴位，分布在人体的头部、颈部、背部、胸部、躯干和四肢。在这31个催乳穴位中，有8个神奇的催乳穴位，一定要记住记牢了！

1、膻中穴

①位置：膻中穴在前正中线上，两乳头连线的中点。

②按摩手法：用大鱼际或掌根或拇指贴于穴位，逆时针方向揉20次，再顺时针方向揉20次，以胀麻感向胸部放散为佳。

2、乳中穴

①位置：乳中穴在乳头中央。

②按摩手法：按摩者可以用拇指指腹的位置，紧按乳中穴，边揉边按，要让宝妈乳房局部有明显酸胀感、胸胁乳房部有舒适感，操作持续20次。

『捌』 怎样催奶最快

对于乳汁不足治疗方法很多，如不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼汤或猪蹄汤；口服多种维生素你的情况也可以逐步改善和好转

下面推荐的这几款下奶汤都有顺利下奶的功效。

1、醪糟鸡蛋汤
原料：醪糟、鸡蛋、少许红糖。
做法：
1).将适量水和醪糟放入锅内，烧开。醪糟买袋装的就可以，如果有时间也可以自制。
2).把鸡蛋直接打入烧开的水中，煮至蛋熟。
3).盛出醪糟蛋，加少许红糖即可。
产后容易正气虚，此时寒邪容易趁机入侵产妇体内，而醪糟鸡蛋汤有暖宫驱寒的功效，帮助妈妈收缩子宫，促进恶露排出。而且醪糟还有护胃的效果，提高准妈妈的食欲，从而保证准妈妈的气血充足，母乳丰富。
2.花生猪蹄汤
原料：花生少量、猪蹄1个、红枣10颗、盐少许。
做法：
1）.花生提前在水中浸泡半小时以上，不宜放太多。
2).红枣洗净去核备用，红枣要掰开煮，这样里面的营养才能充分溶出来。
3).首先将猪蹄洗净，入冷水锅中煮一下，煮出猪蹄中的血水，冷水入锅也可以煮出肉腥味。
4).准备一个砂锅，放入足够量的水，煲汤的时候水要一次性加足。
5).放入猪蹄、花生和红枣，先中火煮至砂锅沸腾后，慢慢撇掉上层的浮沫，转小火煮约两个 半小时，煮至猪蹄酥烂，加盐调味后即可。
花生有助于补气血，而猪蹄含有丰富的胶原蛋白，中医认为，猪蹄有“滑力”的效果，有助于打通乳腺，让奶水顺利涌出，而红枣有助于益气补血，所以三者结合在一起有非常好的下奶效果。

按摩乳房针灸等治疗对改善乳汁分泌也是有好处的。

『玖』 康美母婴是百分百催乳成功的吗

这个应该也要看个人的情况吧，我有甲减，调理效果一般，我姐10就奶水充足了